O universo é reconfortante. Ele dá-nos tudo o que precisamos no momento certo, só temos que estar abertos para receber tudo o que ele tem reservado para nós. Mas atenção, não basta só pedir e depois ficar de braços cruzados à espera que aconteça. Não! Podes ter todos os sonhos do mundo mas nada acontece se não trabalhares para eles. Deves estar a pensar: não é o universo que me está a dar as coisas, fui eu que consegui com o meu trabalho! Certo. Precisas de trabalhar. (...)

Passamos tanto tempo concentrados que no que fazer, no que ter e esquecemo-nos no que ser. Estamos sempre em constante movimento para fazer. Sempre com a mente ocupada a pensar no que fazer a seguir e a seguir. O mesmo acontece com o ter. E não faz mal nenhum querermos coisas e termos coisas. Não sou radical em nada na minha vida. Acho que nada invalida nada. Podemos ter o que quisermos e isso não faz de nós nada. Não acho que tenhamos que ser catalogados pelo que temos. Onde quero (...)

É tão importante saber escutar, saber ouvir, "perderes" tempo a te escutares. Perceber o que estás a dizer a ti próprio. Nesta correria do dia-a-a, nesta suposta falta de tempo, que grande parte de nós sente, não és capaz de te sentares contigo mesma e escutar-te. É um nunca tenho tempo ou, mesmo, um não dar importância a isso. Quantas vezes o nosso corpo está a "gritar" e não ligamos nenhuma? Volto a repetir, é muito importante saberes escutar-te. Vais evitar tanta dor que (...)

Hoje ouvi este podcast e senti que tinha de o partilhar com vocês. A vida que existe para além da morte.  O que não nos permitem muitas vezes viver só porque perdemos alguém. As crenças que se traz por detrás da morte. A vida está aí para quem fica. E não tem mal nenhum vivê-la, pelo contrário, continuar a viver a nossa vida é honrar aqueles que já não estão e que também eles amavam a vida e não queriam ter partido. A vida ganha sem duvida outro sentido. Um sentido (...)

Comemora todas as tuas conquistas. Para quê esperar o próximo passo, ou o final da realização de algo? E todo o processo? Onde é que ele fica? Não vale a pena valorizar todo o caminho? Claro que sim. Todas as etapas são importantes. Pois são elas que te vão levar ao fim tão desejado, seja ele o que for, foi o que tu idealizaste. Comemorar é valorizar cada momento, cada passo, cada vitória que dás e todos eles são fundamentais para chegares ao teu objectivo final. Nós não (...)

Hoje só queria deixar-vos este artigo, o meu primeiro artigo, que fala sobre sonhos. Quando recebi o convite nem quis acreditar. Era um sonho escrever para revistas e fui deixando a sementinha, ela cresceu e deu o primeiro fruto. Por isso não se esqueçam de sonhar e de ir semeando os vossos sonhos, eles acabam por passar para a esfera da realidade e é muito bom. Espero que gostem: http://www.revistaprogredir.com/blog-artigos-revista-progredir/sonho-a-bussola-p (...)

O slow living apareceu na minha vida já há algum tempo. Já conhecia o conceito e já praticava alguns ideias, mas de forma pouco consciente, até que comecei a aprofundar mais este tema, muito por questões de saúde, e a trazê-lo de forma consciente para o meu dia a dia. Adoptei esse estilo de vida e estou super feliz por isso e sinto-me muito mais eu. Inicialmente não é uma tarefa fácil, ainda mais quando se vive em cidades movimentadas. A própria cidade parece que nos obriga a (...)

Só tu podes ser o autor da tua própria história. E essa história pode ser a que tu quiseres. A primeira coisa a saber é que a tua história pode mudar a qualquer altura, consoante o que te vai surgindo e o que tu vais criando para ti próprio. Possibilidades não têm prazo de validade, não expiram. Todos os dias há um mundo novo, mesmo quando vês as mesmas pessoas, tomas o mesmo pequeno almoço, assistes ao mesmo programa de televisão, é um diferente eu que faz essas coisas todas. Nu (...)

O não certo é melhor que o sim errado. Ouvi esta frase num filme e apontei-a porque ressuou em mim. Tantas vezes temos receio dos nãos da vida. Tantas vezes temos receio de nós próprios dizermos não. Tantas vezes nos equivocamos por causa disso e não vimos mais além. Um não, não tem de ser algo definitivo. Não tem de ser algo que nos impeça de continuar o nosso caminho. Quantos nãos existem que foram melhores que muitos sins? Porque é que o não, não pode ser encarado como (...)

Passamos a vida a contar-nos mentiras e a acreditar nelas como se fossem verdades absolutas. E limitamos a nossa vida, sem nos darmos conta, por causa dessas mentiras. Uma grande parte dessas mentiras não são nossas, foram sendo transmitidas ao longo da nossa vida, outras fomos nós que, pela nossa vivênvia fomos fabricando-as na nossa cabeça, nos nossos pensamentos e passámos a acreditar nelas e a nos reger por elas. A verdade é que deixámos muitas vezes de viver em autenticidade, (...)