Perdemos tanto tempo com imensas coisas sem sentido. A complicar o simples. A atormentarmo-nos com preocupações, com o passado, com o futuro. Sempre acelerados, sempre em constante movimento. 

Já pensaste como pode ser bom parar?

Então para e respira. Tira um tempo só para te sentires e estares no momento presente.

Vê como é bom esvaziar a cabeça de tantas coisas que nós colocamos lá dentro e que não nos acrescenta nada de bom.

Simplifica.

Deixa o que já passou para trás. 

Deixa o futuro para quando chegares lá.

E concentra-te em viver o aqui e agora.

Quando estamos atentos à vida, ela pode nos supreender. Pode ser a rir, a chorar.... não importa o sentimento. Seja ele qual for o sentimento que estejas a viver, vive-o com toda a intensidade, com o coração.

Eu aprendi a simplificar, eu aprendi a estar presente.

Vivia constantemente atormentada pelo que já tinha sido e acontecido. Mas isso só alimentava o meu coração com más energias e criava uma bola cada vez maior. E o que acontecia? Só atraía coisas menos boas. O meu pensamento estava limitado ás coisas negativas. Nada acontecia porque eu própria estava a bloquear a minha vida.

Não o faças!

Liberta-te desses sentimentos e pensamentos tóxicos e vê como a vida é linda e trás tanta coisa boa com ela.